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运动康复课程

日期: 2018-06-13 来源:中力健身学院 阅读:184


关节功能康复体态纠正课程(运动康复课程)(90课时)  重点,难点

现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法。体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法,运动康复是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科。采用适量的、定向或者有针对性的机体运动来帮助身体恢复到正常状态,运动康复是私人健身教练后期成为专业人才必须掌握的专业技能

一、脊柱关节康复

1.颈椎病症护理课程 

2.改善高低肩课程

3.脊柱侧弯

二、腰骶康复

1.下背痛康复课程    

2.腰肌劳损康复课程

3.腰椎间盘突出康复课程 

4.腰骶关节康复课程

三、自由关节康复

1肩袖损伤康复课程 

2肩周炎康复课程

3网球肘康复课程    

4高尔夫球肘康复课程

5髋关节损伤康复   

6腕关节损伤康复

7膝关节康复课程

四、体态纠正

1.上交叉综合症

2.下交叉综合症

3.探头

4.骨盆移位

5.不良腿型(O型腿、X型腿、XO型腿)

6.足部缺陷(高足弓、扁平足、拇指外翻等等)

五:小器械在运动康复中的应用

六:实战课程:运动康复在私教工作中的应用

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