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学健身教练哪些是你要认真学的?

日期: 2018-11-30 来源:中力健身学院 阅读:184


学健身教练哪些是你要认真学的?

全民健身政策深入实施,更多人开始走进健身房锻炼,健身人群快速增加,健身需求更加多样化,健身房低于健身教练的需求量更大,成为一名优秀的健身教练,是很多新人的理想,学健身教练的越来越多,在学习的过程中,哪些是你要认真学习的呢?


专业知识

这就不用赘述了,这是学习的重点,从基础知识到高级技能都是要学习的重点,而很多新人学习健身教练中,会出现偏科问题,例如一些学生只喜欢力量训练,不喜欢理论知识,还有一些对高级实践技能中的普拉提知识不感兴趣,觉得是女生学习的。等到工作的时候才知道应用非常广泛!毕竟去健身房请私教的会员女性还是居多,我们不能每天带着女性会员去举铁!在学习中一定要避免自己出现偏科,专业知识要尽最大的能力吸收,避免在工作中出现某个动作明明学过,但就是想不起来了!


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如何做健身教练

很多新人在学习中往往是专业学了一堆,但却忘记了健身教练职业素质的提升,健身教练不是健美运动员,更不是健身爱好者,我们的工作每天都在面对会员,和会员沟通、指导会员健身等,最基本的每个会员情况不一,如果针对不同会员制定健身计划,根据他们的情况进行训练的指导、跟进,并通过职业素质的提升保证会员对健身有良好的兴趣,养成良好的健身习惯,这一点是健身房最看重!


实践才是硬道理

新人最缺的是实践能力,尤其是针对各类型会员进行沟通、指导。在培训期间,第一要多实践,理论知识和实践技能相结合,第二是多和老师请假,解决实践中的各类问题,观察导师如何指导学员健身,提升实践能力

做健身教练不难,可想要成为一名合格的健身教练是有难度的,需要提升的不仅仅是专业能力,还有综合能力

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